整理按摩、伸展、休息與壓力管理等舒壓資訊。
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排毒是常見宣傳用語，但人體代謝有其生理機制。本文說明一般舒壓方式能做到什麼，以及如何避開誇大說法。
從預約前告知身體狀況，到現場確認力道與結束後休息，整理第一次按摩舒壓可參考的完整流程。
